W terapii wykorzystuje się takie techniki jak: mięśniowo-powięziowe rozluźnianie, masaż tkanek głębokich, poizometryczna relaksacja mięśni, terapię punktów spustowych oraz pinopresurę.
Bardzo często przyczyną bólu różnych części ciała jest tzw. dysbalans mięśniowo-powięziowy, który polega na zwiększonym napięciu i skróceniu jednych tkanek i zbytnim rozciągnięciu innych. Zbiór różnych technik dostosowanych indywidualnie do potrzeb, umożliwia uzyskanie ich rozluźnienia i powrót do fizjologicznej równowagi.
Poprzez rozluźnienie, wydłużenie, zlikwidowanie zrostów i uwolnienie utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w tkankach uzyskamy przyspieszoną regeneracja tkanek, co będzie skutkować zmniejszeniem bólu, poprawą giętkości mięśni i powięzi, poprawą płynności ruchu oraz przywróceniem prawidłowego zakres ruchu w najbardziej efektywny i najmniej obciążający sposób.
Terapię tkanek miękkich stosujemy w przypadku:
dolegliwości bólowe kręgosłupa
przeciążenia układu ruchu
napięciowe bóle głowy, migreny
zaburzenia napięcia mięśniowego
uczucie sztywności (np. karku czy dolnej części kręgosłupa),
ograniczenia ruchomości stawów
przykurcze
chorób zwyrodnieniowych i reumatycznych w celu rozluźnienia mięśni i złagodzenia dolegliwości bólowych
wad postawy, dolegliwości bólowe w mięśniach